# рукола

Що виростити на підвіконні взимку: 10 культур для домашнього городу

Узимку на підвіконні можна виростити 10 культур — від зеленої цибулі та кропу до огірків і помідорів чері.

25 жовтня 2026, 17:24

На ринку в Луцьку з'явився перший молодий горох та свіжа зелень: які ціни

На прилавках луцького ринку поруч із першими ягодами та фруктами з'явився молодий горох нового врожаю, а також великий вибір свіжої зелені та лікарських трав.

05 червня 2026, 13:30

Кому треба та не можна їсти: яка користь від руколи

 Рукола багата на вітаміни та мікроелементи, серед яких B, C, A, K, E, фолат, калій, магній, цинк, залізо, селен та інші, що необхідні для підтримки здоров’я та повноцінного функціонування організму. У її складі також присутні флавоноїди й глікозиди, які виконують роль антиоксидантів і допомагають захищати організм від різних захворювань, зокрема онкологічних.

05 травня 2025, 00:47