#Які яблука більш корисні

Червоні чи зелені: які яблука більш корисні

Дослідники наголошують, що саме червоні сорти мають найбільшу концентрацію антоціанів — потужних антиоксидантів, які підтримують роботу серця, судин і кишківника. Вони також ефективно знижують рівень окисного стресу та сповільнюють старіння клітин.

04 грудня 2025, 07:50