# зимова втома

Зимова втома чи проблеми зі здоров'ям: як зрозуміти, чому немає сил узимку

Взимку багато українців помічають постійний занепад сил, сонливість і пригнічений настрій. Часто це списують на холод, короткий світловий день або стрес. Проте інколи причина глибша — нестача вітамінів, гормональний дисбаланс або загострення хронічних захворювань.

09 січня 2026, 07:15