Чому восени з’являються кашель і першіння в горлі: пояснення лікаря з Луцька

Чому восени з’являється дискомфорт у горлі, як відрізнити подразнення від симптомів вірусної інфекції та коли варто звернутися до лікаря, журналістам ВСН розповів сімейний лікар Антон Асонов.

З початком осені люди можуть частіше відчувати сухість і першіння в горлі, особливо вранці після сну або після тривалого перебування на вулиці. Однією з причин може бути сухе повітря, яке подразнює слизові оболонки.

«Спалення сухого листя, задимленість, загазованість можуть посилювати подразнення дихальних шляхів. Пересушене повітря також може викликати подібні відчуття».

Дискомфорт у горлі може виникати через те, що з похолоданням люди рідше провітрюють приміщення. Опалення та недостатній доступ свіжого повітря сприяють зниженню вологості в кімнаті й пересиханню слизових оболонок. Унаслідок цього людина може прокидатися із сухістю в горлі, кашлем або подразненням.

Саме по собі першіння в горлі не обов’язково свідчить про хворобу. Якщо до нього додаються головний біль, ломота в тілі, закладеність носа та нездужання, це може вказувати на вірусну інфекцію.

Повторювані осінні симптоми можуть бути пов’язані й з алергією, зокрема на пилок амброзії. На неї вказують чхання, сльозотеча, свербіж у носі та подразнення очей.

Холодне повітря може звужувати дихальні шляхи й спричиняти задишку. Особливо це стосується людей із бронхіальною астмою, у яких холод і фізичні навантаження можуть загострювати симптоми.

«Саме холодне повітря може призводити до спазму й певного відчуття нестачі повітря. Також воно може провокувати напади бронхіальної астми».

Серед можливих симптомів — задишка та кашель. При бронхіальній астмі людині може бути особливо важко видихнути повітря. Якщо такі прояви виникають восени під час прогулянок або фізичної активності, варто звернутися до лікаря, щоб з’ясувати їхню причину.

Вірусні інфекції також можуть погіршувати перебіг уже наявної астми. У такому разі лікування може потребувати корекції, але змінювати призначену терапію потрібно лише після консультації з лікарем.

Один зі способів зменшити дискомфорт через сухе повітря — підтримувати належну вологість у приміщенні. За словами лікаря, для цього можна використовувати зволожувач повітря.

«Виставляємо вологість на 50–60%, не більше. Це буде оптимально, щоб нам було комфортно дихати».

Якщо зволожувача немає, лікар радить провітрювати кімнати та пити достатньо рідини. Тепле пиття й звичайні льодяники без лікарських компонентів можуть тимчасово полегшити подразнення горла, а для зволоження слизової носа можна використовувати сольові розчини.

Якщо холодне повітря або фізичне навантаження провокують кашель чи задишку, варто звернутися до лікаря та до з’ясування причини уникати навантажень, що погіршують самопочуття.

Якщо восени регулярно з’являються кашель, чхання, сльозотеча чи свербіж у носі, варто звернутися до сімейного лікаря, щоб з’ясувати причину симптомів.

Якщо задишка повторюється під час фізичної активності або на холоді, також потрібна консультація лікаря. Раптове сильне утруднення дихання чи біль у грудях потребують невідкладної допомоги.

Підготуватися до холодного сезону допоможуть провітрювання, комфортна вологість повітря, достатнє споживання рідини та вакцинація проти грипу. Людям з астмою та іншими хронічними захворюваннями варто обговорити із сімейним лікарем контроль свого стану.

Читайте також:

• Чому восени мерзнуть руки й ноги: сімейний лікар із Луцька пояснив причини
• Осіннє похолодання вплинуло на здоров’я волинян: лікарі назвали основні проблеми
• Чому восени болить голова: лікарка з Луцька пояснила причини