Куди звертатися, щоб отримати безоплатну психологічну допомогу

Міністерство освіти і науки України запустило інформаційну кампанію «Психологічна турбота від Світлани Ройз». Вона орієнтована на родини з дітьми, що перебувають у зоні бойових дій, були змушені покинути домівки, тікаючи від небезпеки, або чекають рідних із фронту.

Матеріали розміщені на сайті МОН: https://mon.gov.ua/ua/psihologichna-turbota-vid-svitlani-rojz.

Національна психологічна асоціація пропонує безоплатну допомогу українцям, що переживають паніку, тривогу або хронічний стрес унаслідок бойових дій на території України. Для цього необхідно попередньо заповнити анкету й почекати, коли спеціалісти опрацюють дані та зв’яжуться: https://nus.org.ua/news/bezplatna-psyhologichna-pidtrymka-pid-chas-vijny-yak-zareyestruvatysya-yak-uchasnyk-abo-spetsialist/

Консультаційний центр кафедри психології та психотерапії УКУ «Порадня» пропонує безоплатну кризову психологічну онлайн-допомогу постраждалим. Для цього достатньо написати або зателефонувати в телеграмі:

+ 380965807688, @poradnya1
+ 380500732903, @poradnya2
+ 380965814896, @poradnya3
+ 380934347701, @poradnya4
+ 380958744062, @poradnya5

Психіатр і психотерапевт, кандидат психологічних наук Спартак Субота розробив методичку з порадами з надання психологічної допомоги в умовах війни. Рекомендації допомагають дати раду емоціям під час переживання таких станів, як апатія, галюцинації, ступор, нервове тремтіння, істерика та інші. Її можна завантажити перейшовши за посиланням.

Чат-боти:

Телеграм-чат «Як ти зараз?»: https://t.me/yaktuzaraz

Телеграм-чат «Психологічна допомога українцям під час війни»: https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022

Чат-бот кваліфікованої допомоги від українських психологів «psy.for.peace»: https://t.me/Psyforpeace_Bot

Психологи, які готові надавати допомогу постраждалим:

Львівський міський центр соціальних служб надає цілодобову психологічну підтримку українцям. Для цього слід зателефонувати на номер: 0800307305. Дзвінки безоплатні, незалежно від мобільного оператора.

Українська спільнота психотерапевтів також безоплатно консультує потерпілих. Звертатися за телефонами (Telegram, WhatsApp):

+380 93 547 37 73,

+380 97 112 45 91.