"Антитривожна валізка": в Міносвіти розповіли, як розважити дитину в укритті

Поради про те, як зібрати "антитривожну валізку" для малечі розробили у Міносвіти. Її вміст допоможе розважити дитину в укритті, відволікти від подій навколо та заспокоїти. 

Спеціалісти радять покласти із собою ігри для розвитку та набір для креативу в улюблений рюкзак сина або доньки. 

Що взяти з собою в "антитривожній валізці":

• кольорові олівці;
• папір;
• улюблену настільну гру невеликого розміру;
• ножиці;
• пластилин;
• клей;
• намистинки, мозаїку, лего;
• пальчиковий театр;
• скотч;
• книжки.

У дитячій практиці арт-терапія є найпотужнішим та найбільш дієвим інструментом, бо малеча не все може виразити словами, пояснила в коментарі "УП. Життя" психологиня Марія Хвиля. 

"Дорослі можуть по-різному інтегрувати новий досвід, а у дитини, по суті, є один шлях – через творчість. Тобто малеча може висловити своє відчуття небезпеки та світ навколо через малюнки, ліпку з пластиліну, гру", – розказала Марія.

Вона додала, що арт може допомогти й дорослим виразити свій страх, гнів, тривогу. Для того варто намалювати або ж створити те, що ви відчуваєте, а тоді знищити – зім'яти, порвати, спалити.