Сотня «моржів» щодня: як лучани купаються взимку в крижаному Стирі
У зимову пору на центральному пляжі Луцька щодня орієнтовно сотня людей занурюється у крижану воду річки Стир.
Про це Суспільному розповів графічний дизайнер Володимир Оверчук, який також займається зимовим плаванням.
«Теж приходять приїжджі. Недавно зустрів тут чоловіка, який з Криму сюди приїхав, пенсіонер. Тут є жіночий будиночок, чоловічий і третій. У кожного, хто туди приходить, є ключ, він переодягається і йде купатися», — каже Володимир Оверчук.
Плаванням у холодній воді почав займатися з часів карантину, коли почав шукати способи як оздоровити тіло.
Пенсіонер Володимир Бухаров купається взимку з 1996 року. Пригадує, для нього максимально мінусовою температурою при заході у воду було -30॰С у 2006 році. Зараз ходить на Стир з йоркширським тер’єром Лолітою.«Перші рази дуже холодно, щоб звикнути треба тиждень-два. Я ходив через день. Перед тим приймав контрастний душ, а потім почав лице мочити, голову. Тіло звикає і потім від цього кайфуєш, особливо в таку погоду як зараз», — ділиться досвідом чоловік.
«Люди знаходять тут своє щастя, вода оздоровлює. Насолоджуємося, загартовуємося. Я думаю: «морж» я чи ні? Я холод не люблю, але сам процес занурення в прохолодну воду і як виходиш стає гаряче», — розповідає Володимир Бухаров.
60-річний Валентин Гордіюк купається взимку 11 років.
«Я йду на річку, а не в аптеку. Це вже ефект і економія. Тут не йдеш, а летиш додому», — каже Валентин Гордіюк.
Що про зимове пірнання кажуть лікарі
Сімейна лікарка Ірина Андрійчишена у коментір Суспільному розповіла: радить звикати до холодної води поступово, занурюватись в обладнаних місцях і не мочити голову та волосся.
Протипоказано занурюватися в холодну воду:
- людям з серцево-судинними патологіями,
- захворюваннями легень,
- аритмією,
- тим, хто пережив інфаркти, інсульти,
- мають ознаки інфекцій носа, синусів, горла або гортані;
- дітям і вагітним.
«Якщо це люди, які займаються плаванням взимку, підготовка відбувалася поступово, то це корисно — це доведено, що підвищує стійкість імунітету, також зміцнює серцево-судинну систему», — додає Ірина Андрійчишена.
Лікарка також додала: у воді варто бути не довше 30 секунд, далі потрібно швидко витертися, одягнути сухий одяг, випити гарячий напій.
Читайте також:
- «Найважче — неповага з боку пацієнтів»: парамедикиня з Луцька про роботу швидкої та війну
- Комплексне лікування: на Волині медики одночасно усунули пацієнту дві проблеми
Будь в курсі усіх новин
