Коли мороз краде життя: як вберегтися від переохолодження — пояснює знаний лікар з Луцька

У розмові з журналістами ВСН завідувач відділення опікової травми, реконструктивно-відновної хірургії та хірургії китиці КП «Луцька міська клінічна лікарня» Роман Трач розповів, що відбувається з організмом під час дії низьких температур та як правильно рятуватися в домашніх умовах.

Що таке переохолодження і чим воно небезпечне для організму?

Холодова травма буває як загальна, так і локальна. Загальна холодова травма — це переохолодження усього тіла із втратою свідомості, яке може призвести до біологічної смерті. 

Локальна — це є відмороження окремих частин тіла, наприклад, окремі частини тіла: пальці, стопи, руки, вуха, щоки, яке може привезти до загибелі тканин уражених ділянок.

Як саме відбувається процес переохолодження — що відбувається з тілом людини?

Процес переохолодження відбувається поступово й має кілька характерних фаз. Основою відмороження є спазм судин, які живлять уражену ділянку. Це означає, що навіть якщо видимі зміни з’являються лише на пальцях, сам спазм може виникати значно вище ураженої ділянки.

Організм намагається боротися з холодом власними силами: централізація кровообігу (переросподілення крові до життєво важливих органів).  Щоб зберегти тепло, він активує м’язову роботу — виникає тремор, тобто дрібні скорочення м’язів. Під час скорочення м'язів утворюється тепло, яке допомагає зігріти уражені ділянки. 

Які основні симптоми переохолодження та обмороження варто знати кожному?

При загальному переохолодженні першими ознаками є сонливість, блідість шкіри, поступово наростає сонливість, що свідчить про небезпеку для життя потерпілого.  

При локальному відмороженні виникають поколювання, пощипування, відчуття оніміння в кінцівках аж до повної втрати чутливості. Потерпілий не відчуває пошкоджених холодом ділянок. Спочатку шкіра стає білою, холодною на дотик, а при настикані відсутній кровотік.

Які групи людей найбільше ризикують постраждати від холоду?

Найбільше ризикують постраждати від холоду люди у стані алкогольного сп’яніння, адже вони неадекватно оцінюють власний стан і можуть заснути на морозі, що часто закінчується трагічно. 

Особливу небезпеку становлять також супутні хвороби: цукровий діабет, системні та судинні патології, наслідки інсульту чи вроджені вади серця. У таких випадках відмороження розвивається значно швидше, оскільки кровообіг уражених ділянок уже порушений.

Чи справді багатошаровий одяг є найкращим способом захисту від холоду?

Багатошаровий одяг справді є найкращим способом захисту від холоду, якщо він не тісний. Якщо надягнути багато стрейчових колготок, це буде лише гірше, бо вони здавлюють судини і тепло не утворюється. Усе, що тісне — взуття чи одяг — збільшує ризик відмороження. Взуття краще брати навіть на пів розміра чи на розмір більше, щоб не було стискання, адже на холоді судини звужуються.

Які дії категорично не можна робити при обмороженні?

При обмороженні категорично заборонено розтирати уражені ділянки тіла. Якщо терти їх снігом, можна пошкодити епітелій і занести інфекцію, адже піщинки чи кристали діють як абразив. Також не можна різко нагрівати відморожені ділянки, так як створюються умови для ламкості судин, зокрема капілярів, при пошкоджені яких розвиваються гематоми, які спричиняють додаткове здавлювання судин.

Негайно звертатися до лікаря потрібно у випадку, коли вже настало обмороження. У такій ситуації необхідна екстрена хірургічна допомога: проводять некротомні розтини, видаляють омертвілі тканини, застосовують судинно-активні препарати та спазмолітики, щоб відновити кровотік. Врятувати вдається лише ті ділянки, кровотік яких можна відновити. Якщо ж утворилася чітка межа  між здоровими та пошкодженими тканинами, тим більше потрібна невідкладна медична допомога.

Що потрібно робити, якщо людина відчула перші ознаки переохолодження?

 Необхідно діяти поступово. Перемістити потербіполого в тепле приміщеннята випити теплий напій. Спершу слід обережно зняти обледенілі частини одягу — взуття чи рукавички — так, щоб не пошкодити шкіру. Тоді потрібно поступово відігрівати пошкоджені ділянки: почати з води температурою близько 10 градусів і повільно підливати теплішу. Якщо ви перебуваєте в дорозі, варто знайти місце, захищене від вітру. А якщо поруч є інша людина, можна стати спинами одне до одного й таким чином зігрівати одне одного, передаючи тепло.

Проте основне - це адекватно оцінювати свій стан і не піддаватися ризику. І все буде добре. Будьте здорові!

Нагадаємо, з самого початку січня зима вирішила випробувати Волинь на міцність. Сильні снігопади розпочалися ще минулого тижня і тривали кілька днів поспіль, перетворивши область на суцільний білий замет.

Читайте також:

• Пункти незламності у Луцьку: де зігрітися, як працюють мобільні намети та чи пустять з тваринами?
• «Найважче — неповага з боку пацієнтів»: парамедикиня з Луцька про роботу швидкої та війну
• У Луцьку стартувала обов’язкова вакцинація дівчат проти ВПЛ: чи доступна вона для хлопчиків