#здоров’я

Вихідні на Волині будуть сонячні, а вже з понеділка – грози, шквали й град

На Волині 6–7 липня очікується тепла і бездощова погода, однак із понеділка регіон накриє атмосферний фронт, що принесе грози, шквали та можливий град - попереджають синоптики.

04 липня 2025, 18:33

Дешевша за скумбрію, корисніша за лосось: яку рибу варто додати до вашого раціону

Її можна придбати практично в кожному магазині, при цьому ціна на неї невисока. Але дієтологи стверджують, що саме ця риба є дуже цінною для здоров’я. В ній багато білка і корисних жирів.

04 липня 2025, 13:38

Спека омине Волинь: синоптикиня Наталка Діденко розповіла, де завтра буде прохолодніше

У п’ятницю, 4 липня, спека в Україну справді прийде, але Волинь вона омине - синоптики прогнозують зниження температури до +20...+25 °C та можливі грозові дощі.

03 липня 2025, 19:28

Творить дива з організмом: який тропічний продукт потрібно обов’язково додати до раціону жінки

Манго є найсмачнішим екзотичним фруктом. Плід славиться як природний афродизіак і є справжнім джерелом цінних для організму нутрієнтів.

02 липня 2025, 17:04

Чай чи кава: який напій допоможе краще розпочати день

Вранці багато хто віддає перевагу каві та чаю для того, щоб остаточно прокинутися і підбадьоритися. Дієтологи розповіли про плюси та мінуси кожного з цих напоїв. 

02 липня 2025, 07:12

Відповідь вас здивує: що насправді коїться з тілом, коли ти засинаєш голодним?

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

01 липня 2025, 20:55

Яка їжа підвищує кров'яний тиск: ці 9 продуктів особливо небезпечні

Підвищений артеріальний тиск (гіпертонія) — серйозне захворювання, що вимагає постійного контролю. Один із ключових чинників, який впливає на стан судин і серця, — це харчування. Деякі продукти можуть спричинити затримку рідини, підвищити рівень натрію в організмі або стимулювати серцево-судинну систему, що призводить до зростання тиску.

28 червня 2025, 21:47

Чим корисна вівсянка і кому її варто їсти щодня

Вівсянка — це не просто сніданок з дитинства, а справжнє джерело поживних речовин, яке позитивно впливає на здоров’я. Завдяки високому вмісту клітковини, вітамінів групи B, заліза, магнію та антиоксидантів, вона допомагає підтримувати нормальну роботу серцево-судинної, травної та нервової систем.

28 червня 2025, 16:15

Чай із чорнобривців: лікує понад 100 хвороб — від чого допомагає ця квітка

Чорнобривці — не лише окраса українських садів, а й справжнє джерело природного здоров’я. Їхні яскраві пелюстки мають цілющі властивості, які здавна використовуються в народній медицині. Чай з чорнобривців — це ароматний напій, що допомагає організму боротися з різними недугами.

26 червня 2025, 18:40

Чому людям після 60 років слід пити чотири чашки кави на день - нові дослідження

Дізнайтеся, чому науковці радять людям після 60 років пити чотири чашки кави щодня — користь для серця, мозку й довголіття.

25 червня 2025, 07:15

Дієтологи здивували: найкорисніша крупа — зовсім не та, про яку ви подумали

Фахівці з нутриціології нещодавно відзначили крупу, яка вважається справжнім суперфудом для здоров’я. Її вже називають суперфудом — вона справді творить дива з організмом.

24 червня 2025, 16:56

Цю олію назвали найнебезпечнішою для здоров’я — вилучіть її з раціону

Цю олію назвали найнебезпечнішою для організму. Що про неї кажуть лікарі та чим замінити — читайте в нашому матеріалі.

23 червня 2025, 11:54

Організм скаже вам «дякую»: що варто пити зранку перед кавою

Близько 50% дорослих у світі починають день з чашки ароматної кави. Та перш ніж зробити перший ковток, лікарі радять звернути увагу на інший напій, який має ще більше користі для організму зранку. Що варто пити зранку перед кавою для підтримки здоров’я та довголіття - розповідаємо у матеріалі.

18 червня 2025, 07:14

Що буде, якщо ви п’єте замало води — поширені ознаки

Хоча поради щодо споживання води вже стали частиною щоденної звички багатьох людей, універсальної формули для всіх не існує. Для одних достатньо 1,5 літра води на день, а інші не відчувають себе добре навіть після трьох літрів. Як зрозуміти свою індивідуальну потребу у воді та скільки саме рідини потребує ваш організм — дізнаймося детальніше.

16 червня 2025, 18:56

Найпопулярніша ягода влітку: кому не можна їсти черешню

Дізнайтеся, кому не можна їсти черешню та чому ця смачна літня ягода може бути шкідливою для здоров’я. Вся правда про користь і ризики черешні — у нашому матеріалі.

15 червня 2025, 17:38