#здоров’я

Магнітні бурі в Україні: який прогноз сонячної активності на 13 квітня

У неділю, 13 квітня, магнітосфера Землі буде збудженою через нещодавні сонячні спалахи, однак потужних магнітних бур не очікується.

13 квітня 2025, 00:08

Що категорично не можна їсти, якщо у вас високий тиск

Серцево-судинні захворювання є одними з головних причин смерті. Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, є ключовим фактором серцево-судинних захворювань, що підвищує ризик інфаркту та інсульту. Якщо вам знайома гіпертонія (підвищений тиск), то постарайтеся якнайрідше вживати в їжу продукти, які провокують підвищення тиску.

12 квітня 2025, 21:51

Ожеледиця, заморозки та весняне потепління: що чекає Волинь на вихідних

На Волині 12 та 13 квітня прогнозують хмарну погоду з проясненнями, подекуди — опади, заморозки й ожеледицю на дорогах, а з 14 квітня очікується відчутне потепління.

12 квітня 2025, 12:58

Не заварна і не розчинна: яка кава найкорисніша

Є ціла низка досліджень про характер впливу кави на організм залежно від способу приготування напою. Розповідаємо про результати одного з таких досліджень

10 квітня 2025, 17:22

Безкоштовні слухові апарати на Волині: хто може отримати та як подати заявку

На Волині продовжує діяти програма безкоштовного слухопротезування. Станом на квітень 2025 року доступні 5 кохлеарних імплантів та слухові апарати для дітей і дорослих, що допоможуть людям з порушеннями слуху отримати необхідну медичну допомогу.

06 квітня 2025, 06:43

Магнітні бурі в Україні: який прогноз сонячної активності на 6 квітня

У неділю, 6 квітня, суттєвих магнітних бур на Землі не прогнозується – сонячна активність залишається низькою.

06 квітня 2025, 00:11

Чому жінкам потрібно більше спати, ніж чоловікам: відповідь вас здивує

В ідеалі доросла людина має спати від 7 до 9 годин на добу. Утім, у кожного потреба в сні різна. Вчені з'ясували, що різниця у тривалості сну має становити як мінімум 20 хвилин на користь жінок. Дослідники пояснюють це тим, що мозок жінок працює напруженіше протягом дня.

05 квітня 2025, 15:53

Нестача якого вітаміну може бути причиною ранньої сивини та випадіння волосся

Сиве волосся може з'являтись через дефіцит двох важливих вітамінів. За словами медиків, якщо ви сивієте у віці 20 або 30 років, то можливо це стається через дефіцит певних вітамінів в організмі.

02 квітня 2025, 18:52

Що категорично не можна їсти за підвищеного холестерину

За допомогою продуктів можна коригувати рівень холестерину в крові.

31 березня 2025, 10:50

Чому набрякають ваші ноги: 13 найпоширеніших причин

Ноги підтримують вагу вашого тіла, дозволяючи ходити, бігати, стрибати і стояти. 26 кісток і більш ніж 100 м’язів, сухожилля і зв’язок у кожній стопі і щиколотці працюють однією командою. Тому не дивно, що однією з найпоширеніших людських скарг є набряк ніг

30 березня 2025, 10:40

Магнітні бурі в Україні: який прогноз сонячної активності на 30 березня

У неділю, 30 березня, суттєвих магнітних бур не очікується, хоча напередодні Сонце проявило високу активність, спричинивши кілька потужних спалахів.

30 березня 2025, 00:19

Магній В6 не працює, вітамін D - це гормон, а авітаміноз - міф: неочікувані факти про вітаміни

Вітаміни та мікроелементи часто сприймаються як універсальний ключ до здоров’я. Однак багато популярних уявлень про них можуть бути хибними. Чи справді магній В6 працює, чому вітамін D насправді є гормоном, і чи існує авітаміноз у тому вигляді, в якому ми його уявляємо?

29 березня 2025, 23:23

Як продукти знижують артеріальний тиск: перелік

Дієта відіграє вирішальну роль у контролі артеріального тиску. Так, їжа з високим вмістом натрію, насичених жирів і доданого цукру може підвищувати артеріальний тиск, а фрукти, овочі, цільнозернові продукти, нежирні білки здатні допомогти його знизити.

27 березня 2025, 18:50

Дієтологи назвали найкращу спецію, яка знижує рівень цукру в крові: обов'язково додайте її до раціону

Багато спецій не лише додають смаку стравам, але й мають численні корисні властивості для організму. Одна з таких спецій здатна значно знизити рівень цукру в крові, що особливо важливо для тих, хто страждає від проблем з рівнем глюкози. Дієтологи рекомендують обов'язково включити її до раціону, щоб підтримати здоров'я та нормалізувати цукор.

26 березня 2025, 21:03

Одна ложка цього продукту одразу знижує цукор у крові: не буде стрімких перепадів глюкози

Для людей, які стежать за рівнем цукру в крові, важливо уникати різких перепадів глюкози, адже вони можуть погіршити самопочуття. Існують прості та ефективні способи контролювати цей процес. Один із них — додавання до раціону певного продукту, який здатен миттєво знижувати рівень цукру. 

25 березня 2025, 12:30