#здоров’я

Що зробити, щоб взуття не промокало: прості способи захисту

Коли на вулиці багато вологи, зберегти взуття сухим стає складно. Навіть коротка дорога від дому до роботи може завершитися промоклими черевиками, що загрожує не лише їх деформацією, а й ризиком застуди.

24 лютого 2026, 13:33

Коштує копійки, а користі - на мільйон: який продукт допомагає зміцнити серце та підтримати судини

Іноді найцінніші продукти — не екзотичні суперфуди, а звичайні речі, які можна знайти в будь-якому магазині. Один із таких — насіння льону. Цей доступний продукт справжня знахідка для серцево-судинної системи.

23 лютого 2026, 14:44

Магнітні бурі в Україні: який прогноз сонячної активності на 22 лютого

У неділю, 22 лютого, на Землі прогнозують слабку магнітну бурю — сонячна активність становитиме К-індекс 1,7, що відповідає низькому рівню геомагнітних коливань.

21 лютого 2026, 23:27

відео

фото

Медики на колесах: у селі на Волині провели вакцинацію та обстеження мешканців

20 лютого у селі Дерно Луцького району працювала виїзна бригада фахівців обласного центру контролю та профілактики хвороб — за кілька годин тут безплатно вакцинували 26 місцевих жителів та провели базові медичні обстеження.

20 лютого 2026, 21:05

Топ-5 продуктів для схуднення навесні: що радить дієтолог

Популярний дієтолог Майкл Мослі назвав п’ять груп продуктів, які варто додати до раціону навесні, щоб ефективно худнути та покращити здоров’я.

20 лютого 2026, 20:29

Виключіть їх із раціону - які продукти піднімають холестерин

Високий рівень холестерину часто стає основною причиною розвитку серцево-судинних захворювань, тому важливо слідкувати за рівнем холестерину в крові, адже від цього залежить і тривалість, і якість життя.

18 лютого 2026, 19:04

Магнітні бурі в Україні: який прогноз сонячної активності на 15 лютого

У неділю, 15 лютого, на Землі прогнозують підвищену сонячну активність із К-індексом 4,7, що відповідає середньому рівню магнітних бур. Суттєвих штормів не очікується, але геомагнітне поле буде нестабільним, що може впливати на самопочуття людей.

15 лютого 2026, 00:29

До чи після сніданку: стоматологи пояснили, коли краще чистити зуби зранку

Гігієнічні процедури — звична частина щоденного життя, але навіть у таких простих питаннях виникають сумніви. Як часто мити голову? Скільки разів на тиждень приймати душ? Не менше запитань стосується й догляду за зубами. Усі знають, що чистити їх потрібно чистити вранці. Та от коли саме це робити зранку: до сніданку чи після? Саме навколо цього питання точаться суперечки.

14 лютого 2026, 19:19

Лікарі рекомендують їсти її щодня: яка каша найкорисніша для здоров’я

Крупи - один з основних продуктів на кухні, страви з них смачні й поживні. Каші здавна вважаються основою здорового харчування. Вони насичують організм складними вуглеводами, клітковиною, вітамінами групи B, мінералами та рослинним білком. Дієтологи наголошують: регулярне вживання круп знижує ризик серцево-судинних захворювань, підтримує здоров’я кишківника та допомагає контролювати вагу. 

14 лютого 2026, 12:55

Дев'ять корисних варіантів: чим можна легко замінити яйця на сніданок

Яйця — це справжній суперфуд, оскільки вони містять майже всі вітаміни і мінерали, необхідні людині. Утім, це не єдиний корисний варіант ранкового прийому їжі. Дієтолог назвав продукти, які можуть стати заміною яйцям в раціоні і при цьому зберегти смакові якості та корисність страв.

11 лютого 2026, 07:11

Чому на ніч не можна пити чай

Вечірнє чаювання – улюблена традиція багатьох людей, однак питання про вплив напою на процес засинання викликає багато суперечок. Експерти з харчування застерігають – цього робити не можна. Існує думка, що чай не можна пити перед сном, оскільки він містить кофеїн і може заважати засипанню. 

10 лютого 2026, 20:25

На Волині двоє людей захворіли на ботулізм, один чоловік помер

З початку 2026 року на Волині уже зареєстрували два випадки ботулізму. Відомо, що захворіли дорослі в Луцькому та Ковельському районах. На жаль, один хворий помер.

10 лютого 2026, 17:55

Варена чи запарена: яка гречка найкорисніша

Гречка є хорошим джерелом рослинних білків, які важливі для підтримки загального здоров’я та функціонування серця. Але, на жаль, мало хто знає, як правильно варити цю кашу, щоб отримати найбільше користі для здоров'я.

09 лютого 2026, 11:50

Луцька лікарка-подологиня розповіла, чому догляд за ногами важливий як чищення зубів

Звертатися до подолога варто не лише при болю, а й для профілактики, адже здоров’я стоп і нігтів так само важливе, як догляд за зубами.

08 лютого 2026, 21:25

Магнітні бурі в Україні: який прогноз сонячної активності на 8 лютого

У неділю, 8 лютого, на Землі прогнозують магнітну бурю середньої інтенсивності - фахівці попереджають про можливий вплив на самопочуття метеозалежних людей.

08 лютого 2026, 00:53