Магнітні бурі в Україні 8 лютого

У неділю, 8 лютого, на Землі прогнозують магнітну бурю середньої інтенсивності - фахівці попереджають про можливий вплив на самопочуття метеозалежних людей.

За даними Meteoprog, напередодні сонячна активність була на помірному рівні.

За минулу добу на Сонці зафіксували десять спалахів класу С. Вони практично не впливають на Землю.

«Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров'я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ», – йдеться в повідомленні.

Як може вплинути на метеозалежних людей?

Магнітні бурі можуть спричиняти погіршення загального самопочуття у метеозалежних людей. Найчастіше спостерігаються головний біль, запаморочення, слабкість та порушення сну. У деяких осіб можливі перепади артеріального тиску та підвищена дратівливість. Також можуть загострюватися хронічні захворювання, особливо серцево-судинні та неврологічні. В умовах магнітних коливань організм витрачає більше ресурсів на адаптацію. Саме тому важливо заздалегідь подбати про режим дня та фізичний стан.

Як підготуватися до магнітної бурі?

Підготовка до магнітної бурі допоможе значно зменшити її негативний вплив на організм. Рекомендується дотримуватися повноцінного режиму сну та відпочинку. Важливо вживати достатню кількість води та збалансовано харчуватися, надаючи перевагу легкій їжі. Слід обмежити споживання кави, алкоголю та жирних продуктів. Корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі та помірна фізична активність. Також варто уникати стресових ситуацій і надмірних емоційних навантажень.

Читайте також: