#сніданок

Яйця не винні: які продукти підвищують рівень холестерину в крові

Відомо, що яйця містять велику кількість харчового холестерину. Всі, напевно, знають, що високий його рівень у крові підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Тому поширеною є думка, що споживання яєць значно підвищує рівень холестерину. Але останні наукові дані свідчать про дещо інше – споживання яєць не впливає на рівень холестерину в сироватці крові.

27 серпня 2025, 07:15

Сніданок, який продовжує молодість: ідеальний продукт для жінок після 50

Жінкам віком 50+ важливо дотримуватися збалансованого харчування, щоб підтримувати здоров'я серця, кісток, травної системи, а також знижувати ризики хронічних захворювань, таких як діабет, високий тиск і рак. Що їсти на сніданок жінкам після 50 років - розповідаємо у матеріалі.

20 серпня 2025, 07:13

«Найздоровіший» сніданок, від якого краще відмовитися назавжди

Від багатьох продуктів, які люди їдять на сніданок, стрімко з'являється зайва вага. Справді, деякі популярні сніданки можуть не сприяти схудненню, попри свою "здорову" репутацію. Який "корисний" сніданок не дає вам схуднути, читайте на ВСН

30 липня 2025, 07:24

О якій годині краще снідати, щоб худнути та жити довше на 20 років

О котрій годині треба снідати для максимальної користі організму? Відома лікарка повідомила, якщо ви їсте незабаром після пробудження, це абсолютно неправильно та вам треба змінити цю звичку. О якій годині треба їсти для схуднення та довголіття, - розповідаємо на ВСН

23 липня 2025, 07:16

Забудьте про вівсянку: назвали найкорисніший сніданок

Це не вівсянка: дієтологиня назвала найкорисніший сніданок для схуднення та енергії на цілий день. Дізнайтеся, що насправді варто їсти зранку, щоб втрачати вагу та почуватися бадьоро — деталі в нашому матеріалі.

09 липня 2025, 07:13

О котрій годині потрібно снідати, якщо ви хочете схуднути

Перший прийом їжі — один із ключових моментів для тих, хто хоче контролювати вагу й налагодити обмін речовин. Відомі дієтологи стверджують: не лише склад сніданку, а й точний час, коли він відбувається, безпосередньо впливає на метаболізм та апетит протягом дня. Щоб схуднути, потрібно починати з правильного сніданку. Також ключову роль відіграє і час, коли ви його їсте. Такий підхід запускає метаболізм, контролює апетит протягом дня і допомагає худнути без голодування.

10 травня 2025, 08:14

«МакДональдз» запустив сніданки у закладах на Волині

«МакДональдз» розпочав поетапний запуск сніданків в Україні. Від 13 березня поснідати ранковими стравами вже можуть клієнти у Львові, Луцьку, Тернополі, Івано-Франківську, Яремчі та Ковелі. А протягом місяця сніданки повернуться й в інших містах. 

13 березня 2025, 09:55

Вівсянка чи макарони? Нутриціолог з Луцька розповів, яким має бути ідеальний сніданок

Те, як ми починаємо день, може суттєво вплинути на те, як він закінчиться. Саме тому сніданок часто називають найважливішим прийомом. Але що таке найкорисніший сніданок? Які продукти або поживні речовини вам слід шукати, щоб живити своє тіло. Чи справді сніданок такий важливий елемент їжі, як стверджується. Розповів виданню ВСН нутриціолог, тренер, доцент та кандидат наук Антон Яловик.

25 серпня 2023, 09:10