#сніданок

О котрій годині потрібно снідати, якщо ви хочете схуднути

Перший прийом їжі — один із ключових моментів для тих, хто хоче контролювати вагу й налагодити обмін речовин. Відомі дієтологи стверджують: не лише склад сніданку, а й точний час, коли він відбувається, безпосередньо впливає на метаболізм та апетит протягом дня. Щоб схуднути, потрібно починати з правильного сніданку. Також ключову роль відіграє і час, коли ви його їсте. Такий підхід запускає метаболізм, контролює апетит протягом дня і допомагає худнути без голодування.

10 травня 2025, 08:14

«МакДональдз» запустив сніданки у закладах на Волині

«МакДональдз» розпочав поетапний запуск сніданків в Україні. Від 13 березня поснідати ранковими стравами вже можуть клієнти у Львові, Луцьку, Тернополі, Івано-Франківську, Яремчі та Ковелі. А протягом місяця сніданки повернуться й в інших містах. 

13 березня 2025, 09:55

Вівсянка чи макарони? Нутриціолог з Луцька розповів, яким має бути ідеальний сніданок

Те, як ми починаємо день, може суттєво вплинути на те, як він закінчиться. Саме тому сніданок часто називають найважливішим прийомом. Але що таке найкорисніший сніданок? Які продукти або поживні речовини вам слід шукати, щоб живити своє тіло. Чи справді сніданок такий важливий елемент їжі, як стверджується. Розповів виданню ВСН нутриціолог, тренер, доцент та кандидат наук Антон Яловик.

25 серпня 2023, 09:10