Сколіоз починається з дрібниць: ортопед з Луцька розповів, як вчасно помітити порушення постави у дітей і що з цим робити

Журналісти ВСН відвідали Луцьку міську дитячу поліклініку та поспілкувались з лікарем-ортопедом Русланом Новаком, який розповів, як  неправильна постава може стати стартовою точкою для розвитку сколіозу, який у важких випадках впливає на дихальну, серцево-судинну систему та навіть викликає головні болі.

«Неправильна постава дитини може перерости у сколіоз. А сколіоз має чотири ступені.Вже на  третій та четвертій ступені викривлення є патологічний вплив. У дитини може бути задишка або дихальна недостатність».

Як викривлення хребта впливає на внутрішні органи

Ортопед пояснив, що при значному викривленні хребта змінюється анатомія грудної клітки, що ускладнює роботу легень і серця:

«Неправильна постава вже у вигляді сколіозу третього та четвертого ступенів може впливати на дихальну і серцево-судинну системи. Це вже не просто викривлення — це функціональні порушення, які можуть проявлятися у вигляді задишки, втомлюваності, навіть порушення ритму серця».

Окрім порушення роботи серцево-легеневої  системи, неправильна постава також провокує головні болі. Причиною є сколіоз, який впливає на шийний відділ хребта, зокрема на перший шийний хребець.

Причини: спадковість, стопи, гаджети

Однією з ключових причин порушень постави у дітей лікар називає спадковість. Це не означає, що викривлення хребта гарантовано передається від батьків до дітей, але є певні анатомічні особливості, які можуть бути вродженими — наприклад, слабкість м’язового корсету, гіпермобільність суглобів, асиметрія тазу або грудної клітки. 

«Причиною порушення постави є генетика. Тобто, якщо є у батьків, то потрібно шукати у дітей. Є додаткові фактори, які провокують розвиток сколіозу, такі як порушення постави стопи, так як стопи — це фундамент опорно-рухового апарату», - пояснив Руслан Ростиславович.

Також лікар наголосив, що самі по собі гаджети не є небезпечними для здоров’я, якщо дитина ортопедично здорова. Проблеми можуть виникнути лише тоді, коли дитина годинами сидить у одному положенні — наприклад, по 12 годин на день. Якщо ж дитина веде активний спосіб життя, проходить лікування при потребі і користується гаджетами з розумом, то хвилюватися не варто — це не шкодить її опорно-руховому апарату. Головне — баланс.

Профілактика: коли і до кого звертатися

Огляд у ортопеда варто проходити вже з перших місяців життя:

«Профілактичний огляд рекомендується проходити у віці одного місяця, трьох місяців. Може бути призначений огляд в шість, але спочатку рекомендовано в один місяць показатися ортопеду».

Лікар пояснив, що чим менша дитина, тим краще піддаються корекції ортопедичні захворювання і швидше все лікується, ніж у дорослому віці. А у разі виявлення проблем, дитину скеровують до фізичного реабілітолога.

Він розробляє індивідуальний план дій: це можуть бути спеціальні вправи, носіння корсетів або додаткова терапія — залежно від стану дитини. Такий підхід дозволяє уникнути ускладнень у майбутньому.

«Як показує практика, у дітей, які є фізично активні, проблем з поставою набагато менше. Спорт може бути будь-який. Від плавання до  будь-якого виду бойових мистецтв», - розповів пан Руслан.

Як правильно носити наплічник?

Наплічник — це не просто аксесуар для школи. Це щоденне навантаження на хребет, яке може або підтримувати правильну поставу, або поступово її порушувати. Особливо це актуально для молодших школярів, у яких м’язовий корсет ще формується, а хребет дуже чутливий до асиметрії та перевантаження.

 «Наплічник має бути з твердою спинкою, з широкими плечиками. Тверда спинка наплічника і внизу теж має бути твердою, щоб дитина тримала баланс, і щоб не було переваги на одну сторону», - наголосив Новак.

Вага наплічника також має важливе значення у формувані постави. Лікар-ортопед зазначив, що вага рюкзака теж залежить і від віку дитини. В середньому — 10–15% від маси тіла школяра. Старші діти — до 20%, але тільки після 13 років».

 Три поради для здорової постави

•  Регулярна фізична активність — будь-який спорт, головне — рух.
•  Режим праці та відпочинку — перерви, руханки, зміна положення.
•  Щорічні профілактичні огляди — особливо в період активного росту

«Це є золотий період, щоб щось змінити, виявити і при можливості вилікувати. Тому що завжди є ймовірність, що сколіоз або викривлення збільшиться, поки дитина росте. Дівчатка — до 16 років, хлопці — майже до 18. Тому краще перестрахуватися і перевіритися, щоб нічого не пропустити».

Читайте також:

• Як у Луцькій стоматполіклініці працює новітня комп’ютерна томографія: діагностика за 20 секунд
• Які фрукти давати дітям і скільки: поради гастроентеролога з Луцька
• Перед школою — до лікаря: педіатр з Луцька розповіла про щеплення дітям