Підтримує серце і дарує спокій: який чай варто додати в раціон

Його не знайдеш у стандартному асортименті аптечних чаїв. Він не такий популярний, як ромашка, і не такий ароматний, як чебрець. Але чай із конюшини — це той випадок, коли варто знати більше, ніж просто його назву. Бо він працює там, де більшість трав мовчить — із нашим серцем, пише Сенсація.

Конюшина завжди росте скромно, часто на узбіччях, у полях, де її взагалі не помічають. Але саме вона містить речовини, які підтримують судини, знижують напругу, допомагають крові текти спокійніше та більш урівноважено. Це не про швидкий ефект, не про щось чарівне. Це про щоденну підтримку, про те, що серце не мусить боротися зі всіма стресами самотужки.

Чай із конюшини — не ліки, але й не просто напій. Його варто пити тоді, коли серце втомлене. Не обов’язково хворе — просто втомлене від новин, від ритму, від тиску, від нашого щоденного життя. Він не стимулює, не збуджує, не підвищує енергії, як чорний чай чи кава. Він заспокоює. І це вже багато. Адже, спокій — це саме те, що нині потрібно просто всім нам!

Його смак — м’який, трохи землистий, без яскравих нот. Але саме така простота дозволяє відчути тіло, добре розслабитися й заспокоїтися. Пити його — це як зробити паузу для себе. І якщо додати до цього звичку слухати себе, а не тільки пульс, то конюшина стане не просто чаєм, а жестом турботи. І нехай весь світ почекає, поки ви питимете цей корисний чай!

Цей чай не продається як суперфуд. Його не рекламують у глянці. Але він є. І він працює. Не для всіх, не завжди, але для тих, хто готовий слухати своє серце — буквально. Бо іноді найкраще, що можна зробити для себе — це не новий курс, не чергова добавка, а просто чашка чаю з конюшини. І що найголовніше, вона діє саме для нашого найголовнішого органу в організмі, для серця.

Читайте також:

• Дешево й ефективно: як дріжджі роблять помідори солодкими та врожайними
• Баклажанна ікра на сковороді: 4 смачні рецепти легкої літньої закуски
• Як відучити кішку чи собаку від вазонів: прості поради для господарів