Профілактика ГРВІ

У Луцькому районі спостерігається зниження захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), порівняно з серпнево-вересневим періодом.

Сімейна лікарка Рожищенської амбулаторії №1 Яна Глинюк розповіла в коментарі ВСН, що в серпні та вересні зафіксовано значно більше випадків захворювання, ніж на початку жовтня.

Такий спад є типовим для цього періоду, оскільки літній відпочинок завершився, діти повернулися до шкіл і дитячих садків, що призвело до активізації інфекцій у серпні та вересні. У жовтні ж, зі зміною погодних умов, організми адаптуються, що сприяє зниженню ризику зараження ГРВІ.

Проте лікарка наголошує, що загроза захворювання на ГРВІ залишається, особливо у період погіршення погодних умов та початку опалювального сезону. Це викликано коливанням температури повітря, пересушеним повітрям у приміщеннях та зниженням імунітету населення внаслідок сезонного дефіциту вітамінів.

Профілактика ГРВІ

Щоб уникнути захворювання, лікарі рекомендують дотримуватися кількох простих, але ефективних заходів профілактики:

Вакцинація. Існують вакцини, які допомагають уникнути ускладнень від грипу. Особливо це актуально для людей із хронічними захворюваннями, дітей та літніх осіб.
Особиста гігієна. Регулярне миття рук з милом, особливо після перебування на вулиці або у громадських місцях, може значно знизити ризик передачі вірусів.
Вживання вітамінів. У раціоні повинні бути фрукти, овочі та інші продукти, багаті на вітаміни, особливо вітамін C, який зміцнює імунну систему.
Провітрювання приміщень. Часте провітрювання зменшує концентрацію вірусів у повітрі закритих приміщень.Уникання скупчень людей. Під час піку сезонних захворювань варто зменшити відвідування громадських місць.
Одягатися по погоді.

Що робити, якщо захворіли на застуду

Якщо захворіли на ГРВІ, медики рекомендують діяти негайно:

Залишатися вдома. Перше правило – залишатися вдома і не контактувати з іншими людьми, щоб уникнути поширення вірусу.
Пити багато рідини. Під час хвороби організм втрачає багато рідини, тому важливо пити воду, чай з лимоном або імбиром, трав’яні настої.
Приймати симптоматичні засоби та противовірусні препапрати. При високій температурі рекомендується приймати жарознижувальні засоби. Водночас важливо не зловживати ліками і консультуватися з лікарем.
Носити маску аби не наражати на небезпеку інших.
Звертатися до лікаря. Якщо симптоми не проходять або погіршуються, слід звернутися до свого сімейного лікаря. Він може призначити необхідне лікування або додаткові аналізи.

Важливою є правильна діагностики, оскільки симптоми ГРВІ можуть збігатися з іншими захворюваннями, наприклад, COVID-19, що потребує іншого підходу до лікування.

Таким чином, зниження захворюваності на ГРВІ в Луцькому районі є позитивною тенденцією, проте це не привід ігнорувати профілактичні заходи. Дотримання елементарних правил допоможе уникнути захворювання або полегшити його перебіг.

Читайте також: