Змушував бігати в бронежилетах і тягнути шини з БілАЗа, щоб гравці літали на полі: Кварцяний розповів про тренування у «Волині»
Колишній наставник луцької «Волині», голова Волинської асоціації футболу Віталій Кварцяний розповів про свої тренуванням з великими навантаженнями і подвійними тестами Купера.
У інтерв'ю УФ він зазначив, що багато чого взяв від Мирона Маркевича, багато читав, багато імпровізував.
Коли вже почав працювати головним тренером, то бачив у футболістів недоліки.
«До кожного футболіста я шукав індивідуальний підхід і всім підряд тест Купера не давав. Наприклад, Харрісона Омоко я взагалі звільняв від атлетичної роботи.
Іншому кажу: «Бачиш, стоїть чекушка. Дозволяю тобі випити 300 грамів горілки або вина і з'їсти пончик за мій рахунок. Можеш не бігати, ти й так хороший». І таке бувало», - згадав екстренер.
Також Кварцяний поділився, як йому спало на думку змушувати гравців бігати кроси в бронежилетах.
«Це не бронежилети, а схожі жилетки з відсіками, куди ми засипали пісок або клали металеві, дерев'яні пластини. Бігали не всі. Сенс давати такі навантаження худенькому Богунову, який пробіжить 10 хвилин, і 2 кг жилета перетворяться на 3, а потім на 4 кг?
Я проводив цікаві двосторонки, одна команда грає в жилетах, інша – ні. Найцікавіше, що іноді, команда в жилетах вигравала! Потім навпаки. Коли футболісти знімали жилети, вони літали на полі. Був у нас у 89-му хороший футболіст Толя Раденко, який потім у Шахтарі грав. Приїжджає із сесії в Москві, де навчався, і одразу питає: «Володимировичу, де жилет?». – «Он лежить, сушиться після прання». Він сам насипав пісок у жилет і бігав 45 хвилин навколо стадіону. Потім каже: «Мені так добре, я літаю», - ділиться лучанин.
Окрім цього, Кварцяний змушував футболістів тягнути величезні шини з БілАЗа, які прив'язував їм до грудного відділу.
«Вони потім літали! У гравців пробивався застій швидкості, з'являлася витривалість і сила. У Ялті на зборах я давав біг із бар'єром з максимальною висотою. Зараз бар'єр на 20 см, а в нас був на 120! Мої футболісти 200 разів стрибали вранці, 200 після другого тренування і 200 після третього. 600 стрибків на день!
При цьому жоден футболіст у мене не отримав на тренуваннях травму або м'язову деформацію. Гравці ФК «Волинь» нікому не поступалися в атлетизмі, силі та швидкості. На цьому тлі зростала майстерність», - говорить чоловік.
Бувало й таке, що футболісти не витримували навантажень і відмовлялися виконувати вправи
«Бікфалві трохи обурювався, а Девіч багато. Марко казав: «Я не буду цього робити! Не змушуйте мене, інакше я поїду геть». А він худеньким був, йому атлетизму треба було додати. Потім Девіч сам в інтерв'ю сказав: «Я постійно лаявся з Кварцяним, не хотів робити важку роботу, а зараз я знімаю перед ним капелюх», - додає Кварцяний.
Читайте також:
- Чинив опір поліції і вимагав полегшитися по маленькому: відомий ексфутболіст з Луцька пригадав п'яну витівку в Києві
- Підозрюють у розкраданні грошей: відомий тренер «Волині» Кварцяний підтримав президента УАФ
- «Довелося трішки освіжити його»: відомий тренер з Луцька розповів, як він кинув пляшку в екслідера збірної України
- «Я – волинянин, мене додому тягне»: інтерв'ю з ексфутболістом з Луцька, який багато років грав у Росії
- «Зв'яжіть руки, заберіть паспорт»: відомий тренер з Луцька закрив у кімнаті гравця, яким цікавився «Реал»
Будь в курсі усіх новин
