Магнітні бурі в Україні: який прогноз сонячної активності на 16 листопада

Очікуються переважно спокійні періоди з індексом Kp близько 2–3. Хоча короткочасні коливання можливі, сильних бур не передбачається.

Для метеозалежних людей навіть така помірна активність може проявлятися головним болем, слабкістю, підвищеною втомою, порушенням сну або легкою дратівливістю. Серцево-судинні симптоми, як-от прискорене серцебиття або легкі аритмії, також можуть посилюватися.

Як підготуватися:

• Відпочинок - добре виспайтеся напередодні.
• Гідратація - пийте достатньо води для підтримки роботи серця та кровоносної системи.
• Уникайте стресу - зменшіть фізичне та емоційне навантаження.
• Контроль здоров’я - людям із хронічними захворюваннями варто проконсультуватися з лікарем і підготувати ліки.
• Слідкуйте за прогнозами - оновлення космічної погоди допоможуть оперативно реагувати на зміни.

Магнітна активність вимірюється індексом Kp, який відображає інтенсивність геомагнітних коливань у тригодинні інтервали (0–9 балів). Крім того, враховується Bz-компонента міжпланетарного магнітного поля та індекс Dst, що показує глобальний вплив бур.

На 16 листопада 2025 року очікується відносно спокійний день — без сильних або тривалих магнітних бур. Проте метеозалежним людям варто подбати про здоров’я та самопочуття: достатній сон, режим, вода та контроль симптомів допоможуть пройти день легше. Панікувати не потрібно, але уважність і підготовка будуть корисними.

Читайте також:

• Історія логопеда з Луцького району, яка допомагає відновити мовлення дітям і дорослим
• Чому варто починати ранок не з кави, а зі склянки води з куркумою
• Здоровий спосіб життя і не тільки: як лучани захищають імунітет у холодні пори року