Не кава винна: які популярні добавки роблять напій шкідливим

Про це пише видання «Сенсація».

Збиті вершки роблять із кавового напою справжній десерт. Це безсумнівно смачно, та чи корисно? Збиті вершки — це буквально жири та цукор. Якщо прочитати склад аерозольних вершків, то стає очевидним, що вони зовсім не натуральні. Так, аерозольні вершки не мають нічого спільного з вершками із коров’ячого молока. Такі вершки роблять із пальмового жиру, емульгаторів, стабілізаторів та ароматизаторів. Такі вершки є шкідливими для здоров’я. Крім того, вони дуже калорійні. Одна така порція кави з вершками по калорійності дорівнює повноцінному прийому їжі.

Сиропи також є дуже шкідливими. Найчастіше їх додають у такі напої як латте та капучино. Склад таких сиропів — це цукор, ароматизатор та барвник. Така комбінація різко підвищує рівень глюкози в крові, провокуючи інсулінові “гойдалки”. Крім того, такі сиропи можуть подразнювати слизову оболонку шлунку. Якщо вживати каву з сиропами постійно, це може призвести до посилення апетиту та любові до солодкого.

Крім того лікарі зазначають, що поєднання кофеїну, цукру та жиру можуть додатково навантажувати серцево-судинну систему. Тож від такого поєднання варто відмовитися.

Читайте також:

• Що п’ють лучани: від капучино до матча, від кокосового молока до культури без цукру
• У Луцьку донька військового відкрила кав’ярню «Цукор»
• Таємниці кави: як напій змінює ваш організм зсередини