Неймовірно смачний яблучний пиріг без цукру та борошна — швидкий дієтичний рецепт

Рецептом поділилась блогерка Юлія Шевчук, пишуть Факти.

За її словами, пиріг виходить ніжний, ароматний і природно солодкий. Його можна приготувати навіть на сніданок.

Інгредієнти:

Основа:

• 1 стиглий банан
• 200 г вівсяних пластівців
• 1 ст. л. розтопленого масла

Начинка:

• 1 яблуко
• 5 фініків (без кісточок)

Заливка:

• 1 склянка молока
• 2 яйця
• 1 ст. л. сиропу агави (або меду)
• 2 ч. л. крохмалю

Зверху:

• Мигдальні пелюстки
• Цукрова пудра (за бажанням)

Приготування:

До банана додати вівсянку та масло — все перемішати. Викласти масу у форму, сформувавши бортики. Нарізати яблуко та фініки, розподілити по основі.

Змішати молоко, яйця, сироп та крохмаль — залити начинку. Посипати мигдальними пелюстками. Випікати 25 хвилин при 200 °C до рум’яності. Дати охолонути та присипати пудрою.

«Виходить соковитий, ніжний пиріг із природною солодкістю та яблучним ароматом. Ідеально до чаю чи кави», — повідомляє кулінарка.

Читайте також:

• Млинці без борошна всього з двох інгредієнтів: виходять тонкі, ніжні й дуже смачні
• Швидкий та бюджетний штрудель з лаваша — ідеальний десерт, коли гості вже на порозі
• Рисова вода для орхідей: простий трюк, який допоможе рослині швидше зацвісти