Легкий десерт із ряжанки: без борошна, випічки й зайвих калорій

Легкий десерт із ряжанки: без борошна, випічки й зайвих калорій

Іноді хочеться потішити себе чимось смачним, але без зайвих калорій, борошна та тривалого приготування. У такому разі виручає простий, але напрочуд ніжний десерт із ряжанки.

Його готують буквально за 10 хвилин (без урахування часу на застигання). Він легкий, повітряний і чудово підходить як для сніданку, так і для легкої вечері. А найприємніше — для приготування потрібні лише три основні інгредієнти, пише ТСН з посиланням на mamanata.food.

Ряжанка — це кисломолочний продукт, який виготовляється шляхом запікання молока та подальшої ферментації. Вона має кремову текстуру, легкий карамельний відтінок і ніжний смак, який чудово підходить для десертів.

Інгредієнти

  • Ряжанка - 400 мл
  • Желатин - 10 г
  • Холодна вода - 50 мл
  • Какао - 1 ст. л
  • Цукор (або підсолоджувач) - 1–2 ч. л

Приготування

Залийте желатин 50 мл холодної води. Дайте йому набухнути протягом 5–10 хв (залежно від інструкцій на пакованні). Після набухання розтопіть желатин на водяній бані чи в мікрохвильовці. Не доводьте до кипіння.

У чашу налийте ряжанку, додайте какао та цукор або підсолоджувач. Добре збийте все блендером до однорідності. Влийте теплий, розчинений желатин у суміш і ще раз ретельно перемішайте чи збийте.

Розлийте готову масу у креманки, силіконові формочки або склянки. Поставте десерт у холодильник на 2–3 години, поки він не загусне.

Читайте також:

Можливо зацікавить

Як підживити різдвяник вже зараз, щоб він розквітнув до Різдва: найдієвіші способи для шлюмбергера

Як підживити різдвяник вже зараз, щоб він розквітнув до Різдва: найдієвіші способи для шлюмбергера

26 жовтня — повний Місяць: що категорично не можна робити в цей день

26 жовтня — повний Місяць: що категорично не можна робити в цей день

Бурштинове яблучне варення з прозорими шматочками: рецепт і які сорти яблук обрати, щоб не розварилися

Бурштинове яблучне варення з прозорими шматочками: рецепт і які сорти яблук обрати, щоб не розварилися

Коли садити цибулю на зиму наприкінці жовтня та в листопаді 2026 року: місячний календар

Коли садити цибулю на зиму наприкінці жовтня та в листопаді 2026 року: місячний календар

Як правильно зберігати сушені гриби, щоб вони не зіпсувалися

Як правильно зберігати сушені гриби, щоб вони не зіпсувалися

Магнітні бурі 25 жовтня: як зміниться геомагнітна ситуація

Магнітні бурі 25 жовтня: як зміниться геомагнітна ситуація

Чорнобривці без розсади: коли сіяти квіти восени, щоб вони зійшли навесні

Чорнобривці без розсади: коли сіяти квіти восени, щоб вони зійшли навесні

Як позбутися крота на ділянці: два доступні засоби та спосіб захистити газон

Як позбутися крота на ділянці: два доступні засоби та спосіб захистити газон

Встигніть зробити це до кінця жовтня: які 7 продуктів варто заморозити, щоб узимку не витрачати зайвих грошей

Встигніть зробити це до кінця жовтня: які 7 продуктів варто заморозити, щоб узимку не витрачати зайвих грошей